Que faire si tu trouves un animal blessé en forêt : gestes simples et contacts utiles
Je me souviens encore de ce matin d'automne où, en parcourant un sentier enveloppé de brume, j'ai trouvé un jeune chevreuil immobile sous un sapin. Mon cœur s'est serré : que faire ? L'expérience m'a appris que, face à un animal blessé, la précipitation peut nuire autant que...
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Comment créer un carnet d'observations naturalistes utile pour les associations locales
Quand je pars en randonnée brumeuse ou en reconnaissance matinale, j'ai toujours avec moi un petit...
Planifier une sortie photo de la saison des brumes en respectant les périodes de nidification
La saison des brumes a quelque chose d'irréel : les sous-bois qui s'effacent, la lumière qui se...
Checklist de matériel pour une expédition hivernale respectueuse de la biodiversité
Partir en expédition hivernale est pour moi un mélange d'excitation et d'humilité. La neige et...
Comment sensibiliser ton club de trail à la cohabitation avec la faune locale
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Comment repérer et protéger un nid d'oiseau sans le déranger sur ton itinéraire
Il m'arrive souvent, sur mes itinéraires brumeux, de tomber nez à nez — ou plutôt face à face...
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Conservation
Checklist de matériel pour une expédition hivernale respectueuse de la biodiversité
Partir en expédition hivernale est pour moi un mélange d'excitation et d'humilité. La neige et la brume transforment les forêts en paysages presque surnaturels, mais ils rendent aussi la vie sauvage plus vulnérable et les erreurs humaines plus visibles. Voici la checklist que j'emporte — et...
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Conservation
Comment sensibiliser ton club de trail à la cohabitation avec la faune locale
Lorsque j'ai commencé à courir en montagne et à organiser des sorties avec mon club de trail, je me suis vite rendu compte que l'énergie collective pouvait être un vrai levier pour la protection de la faune locale — mais aussi une source de frictions si personne n'était informé....
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Conservation
Comment repérer et protéger un nid d'oiseau sans le déranger sur ton itinéraire
Il m'arrive souvent, sur mes itinéraires brumeux, de tomber nez à nez — ou plutôt face à face — avec un nid d'oiseau niché dans une fourche de branche ou sous une racine couverte de mousse. Chaque fois, j'éprouve la même hésitation : comment observer, photographier ou contourner sans...
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Conservation
Stratégies pour limiter l'érosion de sentiers fréquentés par trailers et randonneurs
Je me souviens d'une descente boueuse l'hiver dernier où, après une pluie tenace, j'ai vu les traces claires de dizaines de coureurs qui avaient emprunté la même trajectoire détrempée. Le sentier ressemblait à un ruisseau: la végétation bordant le chemin était écrasée, les racines mises...
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Randos
Alimentation avant un trail en altitude : recettes rapides à emporter en rando
Partir pour un trail en altitude, c'est déjà une promesse : effort, paysages suspendus et souvent, brume qui enveloppe les crêtes. Mais avant de chausser les crampons et de suivre la ligne de crête, il y a un moment crucial — le repas d'avant-effort. J'ai appris à mes dépens que mal manger...
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Photo
Techniques de composition photo pour rendre la solitude d'une forêt brumeuse
La solitude d'une forêt brumeuse n'est pas seulement un sujet à photographier : c'est une sensation à transmettre. Quand je marche dans la brume, je cherche moins le "beau" que l'empreinte émotionnelle — ce vide feutré, ces troncs qui émergent comme des fantômes, ce silence amplifié....
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Randos
Choisir des bâtons de randonnée qui protègent les sentiers et améliorent ta posture
Quand je parcours un sentier brumeux au petit matin, mes bâtons font plus que m'équilibrer : ils protègent le sol fragile, me permettent d'économiser les genoux et m'aident à maintenir une posture qui ouvre la poitrine aux odeurs de forêt. Choisir des bâtons de randonnée ne se limite pas à...
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Flore
Top 5 des plantes médicinales des sous-bois à connaître et comment les identifier
Quand je m'enfonce dans les bois au petit matin, la brume encore accrochée aux branches, je cherche autant les instants silencieux que les petites trouvailles botaniques qui jalonnent le sentier. Parmi elles, certaines plantes des sous-bois m'accompagnent depuis des années — en randonnée, en...
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Photo
Réglages d'appareil (sony a7 iii, canon r6) pour capturer la brume matinale sans post‑traitement
La brume matinale a ce pouvoir d’effacer les contours et d’inviter à la contemplation. Quand je sors tôt, mon objectif n’est pas toujours de retravailler énormément l’image derrière l’écran, mais plutôt de capturer sur le moment cette atmosphère fragile et délicate. Voici comment...
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Randos
Quel équipement trail léger pour courir en forêt brumeuse et rester en sécurité
Courir en forêt brumeuse, pour moi, c’est un mélange d’émerveillement et d’exigence : la brume transforme les reliefs, la visibilité baisse, les chemins deviennent glissants et le silence appelle au respect. J’ai appris à privilégier un équipement léger — parce que je veux garder...
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